Du er ekspert på ditt liv - og må sette målene
Å sette mål i egen rehabilitering
I rehabiliteringen er det dine vurderinger av livskvalitet, mestringsevne og ønsker om funksjon og deltakelse (sosialt og i samfunnet) som skal bestemme retningen. Derfor er det viktig at du setter deg noen mål som du ønsker å arbeide for å oppnå.
Fagpersonene skal gi nødvendig assistanse til din innsats og samarbeide med deg for å øke din funksjons- og mestringsevne.
Å sette seg mål i rehabiliteringen
Samhandlingen om målene skal bygges på gjensidig respekt og likeverdighet mellom deg som pasient og de ansatte fordi
- du er ekspert på ditt liv
- fagpersonene er eksperter på sine fag
Samhandling mellom deg og fagpersonene er nødvendig for å finne ut hva dere skal samarbeide om. De ansatte vil bistå deg med å utforme mål som er viktige for deg i din livssituasjon. Du kan be om støtte av en pårørende for å finne målene dine.
Hvorfor skal du sette deg mål?
- Mål avklarer hvor du vil og øker motivasjonen din
- Mål gjør at tiltakene blir i samsvar med dine ønsker og behov
- Mål gjør det mulig for fagpersoner å bistå deg og finne gode tiltak
- Mål gjør at rehabiliteringen oppleves som mer vellykket.
Mål kan være:
- Langsiktige
Behov som du ønsker å arbeide for og få dekket på lengre sikt. - Kortsiktige
Behov som du vil arbeide med i løpet av rehabiliteringsperioden.
Eksempler på spørsmål du kan tenke gjennom
- Hva er viktig for deg i den situasjonen du er i nå?
- Hvordan vil du at hverdagen din etter hvert skal bli?
- Hva skal til for at du skal klare det du ønsker?