Undersøkelse, Aktiv mestring
Langvarige muskel- og skjelettsmerter - gruppetilbud
Et poliklinisk gruppebehandlingstilbud for personer med langvarige muskel- og skjelettsmerter. Hensikten med gruppebehandlingstilbudet er å bidra til bedret mestring av helseplager, økt funksjonsnivå og livskvalitet på tross av langvarige smerter.Tilbudet går over 9 samlinger og avsluttes med en individuell legesamtale. De første 8 første samlingene gjennomføres med en samling per uke. Den siste samlingen foregår rundt 3 måneder etter dag 8.
Henvisning og vurdering
Lege, manuellterapeut eller kiropraktor kan henvise til behandlingen. Kriteriet for å bli vurdert til dette tilbudet er at deltageren er diagnostisk avklart og motivert for å jobbe aktivt i en gruppe.
Overlege vurderer på bakgrunn av henvisningen om du har rett til helsehjelp. Dersom du har rett til helsehjelp kalles du inn til forsamtale for å avklare om behandling i gruppe er et egnet tilbud for deg.
Henvisningen sendes til:
Sykehuset Innlandet
Fysikalsk medisinsk poliklinikk
Fysikalsk medisin og rehabilitering
Jørgen Jensens vei 7
2312 Ottestad
Før
Før du eventuelt får tilbud om å delta i gruppebehandlingen inviteres du til en forsamtale. Der ønsker vi å informere deg om tilbudet, avklare våre og dine forventninger og sammen gjøre en vurdering om behandling i gruppe er et egnet tilbud for deg.
En forutsetning for at du får tilbud om behandling i gruppe er at du er villig til å forplikte deg til å delta på hele behandlingen.
Dersom du skal delta i gruppebehandlingen får du innkalling med tidspunkter. Din fastlege/henviser blir informert om du skal delta eller ikke.
Under
Behandlingstilbudet går over 9 samlinger. De første 8 samlingene gjennomføres med en samling per uke. Den siste samlingen foregår rundt 3 måneder etter dag 8.
En samlingsdag varer fra klokka 09.30 til 14.00. De har, med få unntak, lik struktur og ser som regel slik ut:
- 09.30
Gruppas egen time, servering av kaffe og te - 10.00
Refleksjonstid med behandlere - 10.30
Aktivitet - 11.30
Lunsj - 12.15
Dagens tema - 13.30
Avslutning på dagen
Behandlingstilbudet er et individuelt prosessarbeid som foregår i gruppe. Samlingene bygger på hverandre, og du inviteres til å jobbe med din egen prosess i og mellom samlingene.
Vi bruker dialogbaserte undervisningsformer. Det innebærer at vi har en kombinasjon av undervisning, refleksjonsoppgaver individuelt og i gruppe og ulike former for aktivitet/bevegelse.
Aktivitetene foregår både ute, i gymsal og i basseng.
Temaer som blir belyst:
- Akutte og langvarige smertetilstander, ulike behandlingsprinsipper
- Acceptance and Commitment Therapy
- pt
- sammenheng mellom kropp, tanker, følelser og verdibaserte handlinger
- Søvn, kosthold, bevegelse og stress
Etter
Etter endt gruppebehandling sendes det en kortfattet epikrise (en rapport om din behandling) til henviser/fastlege med evaluering av deltagerens utbytte.
Kontakt
Ottestad (rehabilitering)
Fysikalsk medisinsk poliklinikk
Vår åpningstid
- I dag 08:00 - 15:30
Ottestad (rehabilitering)
Jørgen Jensens veg 7
2312 Ottestad