Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Adrian laget sang om hva som er viktig

Musikkterapeut ved Sykehuset Innlandet, Adrian Wangberg Seberg, laget en sang i forbindelse med den internasjonale «Hva er viktig for deg?»-dagen. Innhold og inspirasjon fikk han fra brukere av Blaarud.

Publisert 06.06.2023
Sist oppdatert 15.03.2024
Adrian Wangberg Seberg spiller.
Musikkterapeut ved Sykehuset Innlandet, Adrian Wangberg Seberg.

Låten ble til etter en forespørsel fra Monica Solberg, som hadde ansvar for markeringen av «Hva er viktig for deg?»-dagen i Sykehuset Innlandet i fjor. Innspill til hva sangen skulle handle om fikk Seberg fra brukerne av Blaarud, et kultur- og aktivitetshus primært for mennesker med psykiske utfordringer. Blaarud er plassert ved Sykehuset Innlandet Sanderud.  

– Jeg laget en plakat på Blaarud med invitasjon til besøkende om å skrive ned tanker om hva som er viktig for dem. Stikkordene fra brukerne dannet grunnlaget for sangteksten, forteller Seberg. 

Nå har han vært i studio og spilt inn sangen. Hør den her! ​​​

– Innspillingen har vært et «recovery»-orientert samarbeidsprosjekt med deltakere fra Blaarud og Sagatun Brukerstyrt Senter, og innspillingsprosessen har inngått som del av et terapeutisk forløp, sier Seberg. 

Recovery er en tilnærming til psykisk lidelse eller rusavhengighet hvor behandler og bruker jobber som likeverdige partnere mot brukerens mål. 

– En deltaker i musikkterapi ved Blaarud har undervist meg om opptaksutstyr, og brukt mye av sin fritid til å bistå med både innspilling og produksjon. Det setter jeg pris på, sier Seberg. 

Adrian Wangberg Seberg: Tekst, melodi, tangenter, koring, produksjon  
Deltaker i musikkterapi: Vokal, gitarer, bass, trommer, miksing, produksjon 
Nina Holmen Hjertås: Vokal  

Så mange spørsmål, hver eneste dag 
Men tankene stopper når alt kjennes så vagt 
Krav strømmer p​å, om hvilken vei du bør gå  

Men selv når du strever, er du den samme som før 
Og selv om angsten leverer, er det noe du tør
Hva trenger du nå – og hva brenner du for? 
Alle har sitt, det er derfor jeg spør: 

Hva er viktig for deg? 
Hva trenger du for å skinne?
Hvor går din vei? 
Hva graver du etter – hvilke skatter håper du å finne?  

Jeg trenger å vandre sammen med deg
Være noen for andre – men ta vare på meg 
I glede og sorg – glem ikke egenomsorg 

Jeg trenger å vite at jeg kan være meg selv 
At når jeg føler meg liten, er jeg trygg likevel 
Med kjærlighet og tilhørighet 
For å stå opp hver dag, må jeg ha det bra   

Men hva er viktig for deg? 
Hva trenger du for å skinne? 
Hvor går din vei? 
Hva graver du etter – hvilke skatter håper du å finne?  

Jeg trenger å lære, trenger å leke 
Trenger å kjenne på mestring og glede 
Trenger mere enn praktiske nødvendigheter 
Men faktisk få gro gjennom aktiviteter 
Det er lett å kjenne meg ensom på ferden 
Men jeg trenger å kjenne meg nyttig i verden 
Jeg får ikke til alt jeg vil 
Men jeg trenger at du slipper meg til  

Det er viktig for meg 
Det trenger jeg for å skinne 
Bli med på min vei 
Det er viktig for meg nå, å gå sammen med en venn 
– men husk å spør meg igjen​

Fakta om «Hva er vi​ktig for deg?»-dagen

​6. juni markeres «Hva er viktig for deg?»-dagen i hele Norge og internasjonalt. 

«Hva er viktig for deg?»-dagen har sitt utgangspunkt i Gode pasientforløp, et nasjonalt læringsnettverk for gode pasientforløp. KS og Folkehelseinstituttet står bak Gode pasientforløp, på oppdrag fra Helse- og omsorgsdepartementet. Tanken er å flytte oppmerksomheten fra «Hva er i veien med deg?» til «Hva er viktig for deg?» for å bidra til en viktig retningsendring i helsevesenet. Aktiv deltakelse i utformingen av egne mål kan øke pasientens motivasjon og styrke mestringen. 

Husk at du alltid kan fortelle helsepersonell hva som er viktig for deg som pasient!​