HELSENORGE
Rehabilitering, Solås

Kognitiv rehabilitering

Kognitiv rehabilitering i gruppe er et senfasetilbud etter ervervet hjerneskade med fokus på mestring av endret livssituasjon. De fleste som får en hjerneskade etter hjerneslag, operasjon, ulykke eller lignende vil oppleve forandringer i for eksempel konsentrasjon, hukommelse, mental tempo som fører til endring av hverdagen. Å oppleve slike endringer kan være utfordrende for en selv og for de rundt deg og for mange kan det være vedvarende. Dette gruppetilbudet er rettet mot deg som ønsker å lærer mer om forandringene og som ønsker å jobbe med å forandre situasjonen etter en hjerneskade. 

Innledning

Mange mennesker opplever forandringer i hverdagen etter en ervervet hjerneskade. Det kan være kognitive endringer som nedsatt konsentrasjonsevne, vansker med å gjøre flere ting samtidig og å glemme lettere enn før skaden. I tillegg kan det være psykiske reaksjoner som følge av forandret funksjon. Slike endringer «ses» ikke alltid og ofte blir de oversett eller ikke tatt opp av hverken helsepersonell eller pårørende. 

Hva er kognitiv funksjon?

Kognitiv funksjon omfatter ulike hjernefunksjoner som sanseoppfattelse (persepsjon), konsentrasjon og oppmerksomhet, hukommelse, problemløsning, reguleringsfunksjoner (kontroll over følelser, atferd, impulser, planlegging og organisering) og språk. I tillegg kan det være økt trøttbarhet og fatigue som spiller en rolle og påvirker funksjon ytterliggere. Alt dette kan påvirke rehabiliteringsprosessen også lang tid etter at skaden har oppstått eller utskriving fra sykehus. 

Emosjonell funksjon

Mange opplever at de ikke er seg selv etter en hjerneskade og mange opplever følelsesmessige forandringer som kan påvirke deres fungering i hverdagen. Noen forandringer skyldes selve skaden i nervebanene som også er involvert i følelsene. Andre endringer er psykiske reaksjoner på forandringene fører med seg og at funksjonsnivået er forandret etter en skade. Det er naturlig å tenke på det som førte til skade, å følge seg nedstemt, trist, sint, fortvilet eller motløs. Mange opplever at de ikke lenger bestemmer selv over kropp eller aktiviteter, at de har mistet kontroll eller er avhengig av andre. Forandringene fører til usikkerhet og bekymring for fremtiden, hele, økonomi, familien og kan føre til at situasjonen blir enda tyngre. 

Mål for kognitiv rehabilitering i gruppe

Målgruppen er voksne personer (> 18 år). Målet med tilbudet er at du kan bli bedre til å mestre utfordringer du møter i hverdagen og som henger sammen med dine kognitive funksjoner slik at du kan leve livet mest mulig slik du ønsker. Gjennom deltakelse på kurset øker du din kunnskap om hjerneskade og dens konsekvenser. Du lærer nye ferdigheter som du kan anvende for å leve med utfordringene og hvordan du kan jobbe med dine planer. Forutsetninger for at du vil kunne delta er at du 
  • har kognitive utfordringer
  • har mulighet til å snakke i en gruppe
  • har erfaring med å leve med senfølger etter en ervervet hjerneskade (det vil si at skaden ligger minst 6 måneder tilbake)
  • ikke har en diagnose som progredierende kognitiv svikt (for eksempel demens)
  • bor hjemme slik at du kan prøve ut de forskjellige teknikker du lærer under treningen 

Henvisning og vurdering

Fastlege eller spesialist kan henvise til kognitiv rehabiliteringen i gruppe. Alle pasienter som søkes inn til kognitiv rehabilitering i senfase, blir innkalt til en kartlegging, med mindre tilsvarende kartlegging allerede er gjort, for å:
  • sikre standardisert undersøkelse 
  • vurdere om tilbudet ved AFMR er aktuell for deg 



Helsepersonell

Sjekkliste for henvisning - fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

Helsepersonell

fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

  • MMSE> 23; leve selvstendig hjemme, språkvansker 
  • Innsikt i egne kognitive og fysiske vansker  
  • Pasientens motivasjon for å delta i gruppetilbud 
 



Før

Vi ønsker at du tar med deg: 
  • Dokumentasjon fra tidligere utredning eller vurderinger til første time
  • Tilbud du har vært med på tidligere



 Du bør ha med godt fottøy og lette klær for inne - og utendørs aktiviteter.

Under

Varighet: 4 måneder

Gruppebasert og individuelt treningsopphold. 

Tilbudet går over en fire måneders periode. Vi har fire samlinnger.  En samling får over en uke. I den uken har du døgnplass hos oss.

Mål for tilbudet

  • trening av kognitive funksjoner
  • utveksle erfaringer med andre i lignende situasjoner
  • økt forståelse for egen situasjon
  • trene ferdigheter med sikte på arbeidsdeltakelse og meningsfull aktivitet
  • sette fokus på egne ressurser 
    • lage egne målsettinger
  • samarbeide med dine hjelpere/støttespillere



Det er en fordel om du er her også på kveldstid den uken. Da kan du lettere få kontakt med de andre deltakerne. Vi tror dere kan utveklse nyttige erfaringer. 

De ukene du er hjemme i perioden tilbudet pågår må du fortsette med treningsoppgaver relatert til din hverdag. Det kan være aktuelt å trekke inn fagpersoner i ditt hjemmemiljø.   











Program første dag

  • Fellessamling med presentasjon av deltagere og personalet
  • Praktisk informasjon og innkvartering på enkeltrom
  • Hver deltager får en hovedkontakt


Ellers går første dag med til individuelle samtaler med lege og andre faggrupper. Informasjon og bearbeidelse av din nye hverdag er svært viktig også for dine støttespillere. Om de ønsker kan de være med første dag.

Etter

Etter fullført kurs vil vi ha en avsluttende samtale. 



Vær oppmerksom

Kontaktinformasjon

Transport

Offentlig transport

​Nærmeste busstopp er Solås og Hunnsjordet, rett ved rehabiliteringsenheten. Rehabiliteringsenheten ligger omtrent én kilometer (10-15 minutter normal gange) fra Gjøvik stasjon (tog) og Gjøvik skysstasjon (buss).

Informasjon om rutetider

Parkering

​Pasienter og pårørende kan benytte parkeringsplass på fremsiden av bygningen. Husk å få parkeringsbevis på vaktrommet.

Pasientreiser

Reiser du til og fra offentlig godkjent behandling, kan du ha rett til å få dekket reiseutgifter. På helsenorge.no kan du søke om å få dekket reiseutgifter. Søknadsskjema på papir finner du på helsenorge.no eller hos din behandler. Har du spørsmål, trenger du hjelp til utfylling av søknad eller bestilling av reise? Ring pasientreiser på telefon 915 05 515.

Les mer om pasientreiser

Praktisk informasjon

Betaling

Du får dekket deler av dine utgifter ved behandling hos lege, på poliklinikken eller andre behandlingsinstitusjoner, men du må betale en egenandel. Frikort for helsetjenester får du når du har betalt over et visst beløp i egenandeler. Det er ulike egenandeler avhengig av type helsetjeneste.

Les mer om egenandel og frikort her

Foto og film

​​Det er tillatt å ta bilder og filme på Sykehuset Innlandets områder, men vær oppmerksom på at pasienter, pårørende og helsepersonell ikke skal fotograferes eller filmes uten samtykke. 

Mat og drikke

​Innlagte pasienter serveres følgende måltider:

  • Frokost
    08.30-09.30 mandag til fredag / 09.00 lørdag og søndag
  • Lunsj
    11.30   
  • Middag
    13.30 mandag til fredag / 12.30 lørdag og søndag
  • Kaffe
    16.00
  • Kveldsmat
    18.30 mandag til fredag / 18.00 lørdag og søndag
  • Eventuelt senkvelds
    21.00

Måltider og dietter blir tilrettelagt og tilpasset individuelle behov.

Mat til pårørende
Pårørende kan kjøpe mat i kantina ved sykehuset i Gjøvik, om lag 500 meter fra avdelingen. Kaffe kan kjøpes på rehabiliteringsavdelingen.​​

I helgene kan pårørende som gir beskjed på forhånd kjøpe middag på rehabiliteringsavdelingen.

Coop Prix Tranberg ligger om lag 450 meter fra avdelingen.

Sosialt samvær og aktivitetstilbud

​Det finnes fellesrom med TV i 1. og 2. etasje.

Tolketjeneste

Helsetjenesten har et ansvar for å sikre god kommunikasjon mellom helsepersonell og pasienter med begrensede norskkunnskaper. Ved behov skal det bestilles kvalifisert tolk.

Les mer om rett til tolk her

Trådløst nettverk / Wi-Fi

​Pasienter og pårørende kan logge på det trådløse nettverket "SykehusGjest". Første gang må du registere deg med telefonnummer.

Ved innleggelse

​​Aviser​

På fellesrommene finnes aviser til fri disposisjon, blant annet Aftenposten, Oppland Arbeiderblad og Gudbrandsdølen Dagningen.

D​​y​r​​​
Det er ikke tillatt med dyr på avdelingen. Førerhunder og terapihunder er tillatt.​

Overnatting​ og rom​​​​​​​
Alle innlagte pasienter får et eget rom med TV med et begrenset kanalutvalg. Noen rom har eget toalett og dusj.

Røyking​​
Rehabiliteringsavdelingen er røykfri. All røyking må foregå på anviste steder utendørs.​

Verdisaker​​​​
Rehabiliteringsavdelingen kan ikke ta ansvar for dine penger og personlige eiendeler under oppholdet. Det er mulig å låse inn penger og mindre verdisaker i låsbare oppbevaringsbokser. Likevel anbefaler vi deg å la verdisaker bli liggende hjemme​. Hittegods leveres i resepsjonen.​​​​

Åpningstider og besøkstider​
Hovedresepsjonen er åpen hverdager klokka 08.30-14.30. Lørdager og søndager er den stengt. Utenom åpningstiden kan du henvende deg på vaktrommet. Telefoner blir også viderekoblet dit når resepsjonen er stengt.

Resepsjonen til poliklinikken er åpen på dager med poliklinikk klokka 08.00-14.30.

Det er ingen faste besøkstider, men ofte er programmet på dagtid fullpakket, slik at besøk anbefales etter klokka 16.00 eller i helga.

Mål for rehabiliteringen
I rehabiliteringen er det dine vurderinger av livskvalitet, mestringsevne og ønsker om funksjon og deltakelse (sosialt og i samfunnet) som skal bestemme retningen. 

Les mer om å sette mål i egen rehabilitering

Fant du det du lette etter?